Psychosociale therapie
We starten met een kennismakingsgesprek. Die is geheel vrijblijvend. Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt bij mij. Dat is voorwaardelijk voor het proces waarin je stapt.
Ook bekijk ik of jouw hulpvraag bij mij past. Soms is het nodig om meer specialistische hulp in te schakelen.
We schrijven samen het begeleidingsplan; het is jouw verhaal. Middels tussentijdse evaluaties kijken we of we nog steeds het juiste pad bewandelen.
Ik pas integratieve gesprekstherapie toe. Dat wil zeggen dat ik, afhankelijk van jouw hulpvraag, verschillende therapievormen kan inzetten.
Hierbij maak ik gebruik van:
- Transactionele Analyse
- Beeldcommunicatie
- Gestalt therapie
- ACT
- Contextuele therapie
- Rouwtherapie
- Speltherapie voor kinderen
(Pastorale)counseling
Een counselor is een coach bij lastige vraagstukken.
Soms wil je gewoon eens een onafhankelijk (pastoraal) advies van een buitenstaander over een bepaalde kwestie.
Een paar voorbeelden:
Je vriendschap met een vriend(in) stagneert, het loopt niet meer zo lekker. Jullie zien elkaar nog amper en eigenlijk mis je de vriendschap. Je vraagt je af waar het mis is gegaan. Ligt het aan jou? Ligt het aan de ander? Hoe pak je de draad weer op?
Ik kijk samen met jou wat er is gepasseerd en wat jouw rol daarin is geweest. Ik adviseer/coach je over hoe je op een gezonde manier weer de vriendschap kunt herstellen.
Je gaat al jaren naar de kerk. Je luistert naar de preek, je zingt de liederen mee. Echter, diep in je hart ervaar je eenzaamheid; Waar is God in mijn leven? Ziet Hij mij nog wel?
Ik wil hierin een wegwijzer voor je zijn zodat je weer zicht krijgt op Gods aanwezigheid in jouw leven.
Coaching
Je hebt een probleem of een uitdaging in jouw werkomgeving. Het is maar hoe je het ziet. Je bent faalangstig of bent oververmoeid.
Je hebt steeds conflicten met collega’s of leidinggevenden.
Je hebt veel moeite een reorganisatie te accepteren.
Wellicht zijn op sommige punten jouw competenties onvoldoende ontwikkeld.
Wil je op een positieve manier verandering brengen in je (werk)leven?
In deze persoonlijke coaching analyseren we samen de uitdaging/het probleem en werken we aan een oplossing. Door de nieuwe inzichten die je opdoet, leer jij jouw gedrag op belangrijke punten te ontwikkelen/veranderen en krijg je meer zicht op jouw competenties.
De essentie van die ontwikkeling/verandering ligt bij jezelf.
Ik luister, confronteer waar nodig en ondersteun jou in dit proces.
Wandelen
Mijn praktijk ligt aan de rand van het bos. Vind je het prettig om al wandelend met mij in gesprek te zijn, dan is dat mogelijk.
Workshop/lezing
Het geven van een workshop of lezing over een bepaald (pastoraal) thema zoals bijvoorbeeld ‘Hoe ontwikkel je een positief zelfbeeld?’ of ‘Wie ben ik (in Christus)?’ is ook mogelijk.